Alle Generationen in Bewegung
Was in den 70er Jahren die Trimm-Dich-Pfade waren, sind heute sogenannte Outdoor-Fitness-Parcours. Ob zur Stärkung während der Lauf- und Radrunde, als kurze Bewegungseinheit in der Mittagspause oder zum Ausprobieren: Die barrierearmen, kostenlos nutzbaren Outdoor-Sportgeräte laden Menschen jeden Alters zu mehr Bewegung im Alltag ein.
Da LAND L(i)EBEN auch die Gesundheit der Menschen im Landkreis Kusel im Blick hat, werden perspektivisch auch hier öffentlich zugängliche Outdoor-Fitness-Parcours in direkter Nähe zu Rad- & Wanderwegen installiert. Der besondere Clou: Über QR-Codes an den einzelnen Stationen können sowohl Erklärvideos und einführende Informationen als auch Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden abgerufen werden. Ergänzend gibt es Übungen zum Gedächtnistraining und Wissenswertes zu den Themen Gesundheitsvorsorge, Erholung und Ernährung. Und als kleinen Anreiz für regelmäßiges Training sammelt man mit jeder Trainingseinheit Punkte, die später gegen eine Belohnung eingetauscht werden können.
So werden aus den Fitness-Parcours smarte DigiFit-Parcours!
Über deren Standorte habt Ihr bereits im letzten Jahr im Rahmen einer Abstimmung entschieden und so geht es nun für Pfeffelbach, Lohnweiler und Schönenberg-Kübelberg in die Planungs- bzw. Umsetzungsphase der DigiFit-Parcours.