Ihre Meinung ist gefragt! Auf dieser Seite können Sie sich an der oder den Abstimmung/en zum Projekt beteiligen. Klicken Sie auf die jeweilige Schaltfläche – und schon wird Ihre Stimme gezählt. Außerdem finden Sie hier statistische Angaben sowie das Ergebnis der Abstimmung, sobald diese abgeschlossen ist.
Das BGM errichtet zusammen mit dem Projekt LAND L(i)EBEN einen Outdoor- Fitnessparcours im Park Toucy. Die bedarfsorientierte Auswahl der Geräte sowie das Programm erfolgen unter beteiligung aller Mitarbeitenden.
Diese Abstimmung ist bereits abgelaufen

Wie ordnen Sie Ihr körperliches Fitnessniveau ein?

Sind Sie sportlich aktiv?

Wenn ja: Warum treiben Sie Sport?

Sie dürfen 3 Stimmen gleichmäßig auf die gegebenen Antworten verteilen.

Wenn nein: Welcher der folgenden Gründe trifft auf Sie zu?

Sie dürfen 5 Stimmen gleichmäßig auf die gegebenen Antworten verteilen.

Wann ist Ihnen Bewegung zum Ausgleich besonders wichtig?

Haben Sie in der Vergangenheit an Sport- und Bewegungsangeboten der Verwaltung ohne Zeitvergütung teilgenommen (z.B. Wanderung, Yoga, Rückenfitness)?

Wenn ja: Wie oft nehmen Sie an den Angeboten teil?

Können Sie sich vorstellen, den Outdoor- DigiFit-Parcours auszutesten?

Wenn ja: Was ist Ihnen dabei besonders wichtig?

Wenn nein: Was hält Sie ab?

Bitte wählen Sie nun die Geräte aus, die Sie gerne ausprobieren bzw. nutzen möchten!

Nun wollen wir wissen, welche Outdoor-Fitness- Geräte für die Mitarbeitenden der Kreisverwaltung in Frage kommen & gewünscht sind.

Kategorie 1: Aufwärmen/Ausdauer (Maximal 2 Stimmen)
Kategorie 2: Oberkörper (Maximal 1 Stimme)
Kategorie 3: Bauch und Beine (Maximal 1 Stimme)
Kategorie 4: Kombinierte Kraftstationen (Maximal 1 Stimme)
Kategorie 5: Calisthenics-Stationen (Maximal 1 Stimme)
Kategorie 6: Barrierearme Geräte (Maximal 2 Stimmen)

Vielen herzlichen Dank für Ihre Teilnahme!

Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wünsche, Anregungen oder auch Kommentare zu hinterlassen. 

Nordic Walker

  • nordic-walker.jpg nordic-walker.jpg
Gehbewegung mit Einsatz der Arme; Nordic Walking am Platz; Ganzkörpertraining.
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt und stellt einen Nordic Walker dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Fahrrad, Stepper

  • fahrradstepper.jpg fahrradstepper.jpg
Fahrrad mit Widerstand in den Pedalen; Für Ausdauer-, Konditionstraining, Körperbalance
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt und stellt ein Fahrrad/Stepper dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Crosstrainer Classic

  • crosstrainer.jpg crosstrainer.jpg
Griffe und Pedale werden gegeneinander bewegt. Das gelenkschonende Lauftraining verbessert die Ausdauer und Koordination
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt einen Crosstrainer dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Skitrainer Classic

  • skitrainer.jpg skitrainer.jpg
Mobilisation der Hüfte durch seitliches Schwingen der Beine; stärkt Bauchmuskeln und Gesäß; schult die Koordination
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt einen Skitrainer dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Rückenmassage

  • rueckenmassage.jpg rueckenmassage.jpg
Wohltuende Regeneration des Rückens durch Auf- und Ab- bzw. Hin- und Her bewegen des Körpers an den Masagerollen
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt ein Rückenmassage- Gerät dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Dehnungsbaum

  • dehnungsbaum.jpg dehnungsbaum.jpg
Zur Verbesserung der Dehnfähigkeit der Muskeln vor, nach und während des Trainings. Zusätzlich auch geeignet zum Durchschwingen, für Liegestütze oder Kllimmzüge in unterschiedlichen Höhen
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "REKU" zur Verfügung gestellt und stellt einen Dehnungsbaum dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Sitzruderer

  • sitzruder.jpg sitzruder.jpg
Rudern gegen das eigene Körpergewicht (im Sitzen) Ausdauer- und Krafttraining für den gesamten Körper
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt und stellt einen Sitzruderer dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Brustpresse und Kraftstation

  • brustpresse-kraftstation.jpg brustpresse-kraftstation.jpg
Kräftigt Rücken, Schultern, Nacken und Arme; durch Herunterziehen der Kraftstation und Anheben der Brustpresse
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt eine Brustpresse dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Butterfly

  • butterfly.jpg butterfly.jpg
Krafttraining für Arme, Schulter, Brust und Rückenmuskulatur
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "REKU" zur Verfügung gestellt und stellt einen Butterfly dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Rudergerät

  • rudergeraet.jpg rudergeraet.jpg
Ganzkörpertraining, bei dem alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere die Rückenmuskulatur, beansprucht werden
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "REKU" zur Verfügung gestellt und stellt ein Rudergerät dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Bankdrücken und Overhead Pulldown

  • overhead-pulldown.jpg overhead-pulldown.jpg
  • bankdrücken.jpg bankdrücken.jpg
Geräte mit stufenlosen Widerstandseinstellungen für jedes Fitness-Level. Je mehr man an Muskelkraft hinzugewinnt, desto höher kann man den Widerstand einstellen
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Beinpresse Classic

  • beinpresse-classic.jpg beinpresse-classic.jpg
Trainiert Beine und Gesäß; durch Pressen der Füße gegen die Pedale wird das eigene Körpergewicht im Sitz hochgedrückt
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt eine Beinpresse dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Bauchtrainer Classic

  • bauchtraner-classic.jpg bauchtraner-classic.jpg
Bauchmuskeltraining durch Aufrichten und Absenken des Oberkörpers in Rückenlage; Beine unter den Querstangen verankern
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt einen Bauchtrainer dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Kraftstation

  • kraftstation.jpg kraftstation.jpg
Beintrainer, Beinheber, Dips und Vertikalzug (im Sitzen); Zur Kräftigung des Rückens, der Arme, der Beine, Hüftbeugers und Bauchmuskulatur
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt und stellt eine Kraftstation dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Bein- und Brustpresse

  • bein-brust-presse.jpg bein-brust-presse.jpg
Stärkt Brustgürtel, Oberarme, Beine und Gesäß, durch Wegstemmen des eigenen Körpergewichts an den Griffen bzw. Trittplatten
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt und stellt eine Bein- und Brustpresse dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Station XM

  • cal-station-xm.jpg cal-station-xm.jpg
Sprossenwand; 4 Reckstangen (verschiedene Höhen); 2-fach Freestyle Barren; Twist Klimmzugstation
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben

Calisthenics Varifit Modul L

  • cal-varifit-modul-L.jpg cal-varifit-modul-L.jpg
Ein Modul- 7 Trainingskomponenten- vielfältige Übungen wie klimmzüge, Muscle-Ups, Hanging Abs, Liegestützen etc.
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Para Workout Station

  • para-workout-station.jpg para-workout-station.jpg
Geeignet für Ganzkörpertrainings 
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch Beschreibung  wird uns freundlicherweise von "REKU" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Lat-Zugmaschine

  • lat-zugmaschine.jpg lat-zugmaschine.jpg
Vorne: Rückenzug (für Rollstuhlnutzende mit oder ohne motorische Fähigkeiten in den Beinen)
Hinten: Zugtrainer zur Brust (für Rollstuhlnutzende mit motorische Fähigkeiten in den Beinen)
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt und stellt eine Lat- Zugmaschine dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben

Arm- & Beinfahrrad

  • arm-bein-fahrrad.jpg arm-bein-fahrrad.jpg
Ausdauertraining für Schultern, Arme und Beine
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "ParkFit" zur Verfügung gestellt und stellt ein Arm- und Beinfahrrad dar. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben

Velo für Rollstuhlfahrer Classic

  • velo-rollstuhl.jpg velo-rollstuhl.jpg
Trainiert das Herz-Kreislauf-System; Stärkt Oberschenkel, Rücken und Brust in unterschiedlichen Trainingsvarianten
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Brust für Rollstuhlfahrer Classic

  • brust-rollstuhl.jpg brust-rollstuhl.jpg
Agilität fur Schulter- und Ellbogengelenke; Stärkt Oberarme, Brust und Schultern in zwei Trainingsvarianten: Griffe umfassen und auf und ab bzw. vor und zurück bewegen
*Bildhinweis: Die Abbildung als auch die Beschreibung wird uns freundlicherweise von "FREISPORT" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Parallel Bars horizontal

  • parallel-bars.jpg parallel-bars.jpg
*Bildhinweis: Die Abbildung wird uns freundlicherweise von "REKU" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Monkey Bridge & Pull-Up Bars

  • monkey-bridge.jpg monkey-bridge.jpg
*Bildhinweis: Die Abbildung wird uns freundlicherweise von "REKU" zur Verfügung gestellt. Dieses Gerät wird jedoch auch von anderen Herstellern betrieben.

Kommentare (1)

Um fortzufahren, müssen Sie sich anmelden oder registrieren oder als Gast teilnehmen.